子供を産んだら体重激増!産後はなぜ太るの?


産後太り解消法産後太りってよく聞きますよね。

実際に産後に太ってしまう方が多くいるということです!

その理由にはいくつかの理由があるので挙げていきますね。

原因として、まずは骨盤の開き


出産をすると骨盤が開いてしまい、そこに脂肪が付きやすくなってしまう為に、太りやすい体になってしまうとされています。

骨盤が開くのは、赤ちゃんがスムーズに産道を通りやすくする為に、骨盤を開くようになるためです。

出産後にはだんだん開いた骨盤が元に戻っていくようになっているのですが、出産前の骨盤の開きに戻れば問題ないのですが、ほとんどの方がなかなか元に戻らない状態になっています。

開いたままの骨盤は脂肪を付きやすい身体にしてしまう為、産後は太りやすくなってしまいます。

産後は開いたままの骨盤を閉めることで、元の身体に戻すことが出来るので、骨盤を閉める事を心がけましょう!

しかし、一言で骨盤を閉めると言ってもどんなことをすればいいんでしょうか。

骨盤を閉める方法としては

・骨盤を閉める体操

・整体

・骨盤矯正ベルト

などがあります。

ここで特におすすめしたいのが、骨盤ウォーカーベルト

この骨盤ウォーカーベルトは名前の通り骨盤矯正ベルトの一種です。

腰用のベルトですので着用しているだけという楽ちんさが魅力ですね。

この骨盤ウォーカーベルトは各メディアに取り上げられ、楽天のランキングでも1位を獲得した大ヒット商品です。

骨盤の歪みを直すことで腸が理想的なかたちで置かれ、体内の排せつ物の蓄積が減り、ウエストやヒップのサイズをダウンさせることができます。

腰痛や生理痛にも効果があります。

その効果から、産後太りに悩む方だけでなく、腰まわりや下半身に悩む方にも愛用されています。

もうひとつ産後の体型くずれの原因として、基礎代謝の低下が挙げられます。

妊娠中には運動も出来ないので、基礎代謝が落ちてしまい、脂肪が付きやすくなってしまうなど、妊娠によって太やすい身体になってしまいます。

妊娠中はなかなか運動が出来なくて、筋肉量も低下しています。

出産後には筋肉が落ちたままなので、基礎代謝力が落ちており、少しくらい動いても脂肪を減らすことが出来ません。

カロリーを消費させるには、まず筋肉を付けるように心がけましょう!

お腹周りや体重なども気になりますが、まず基礎代謝力を元に戻すことにより、痩せやすい体に戻す事が大事です。

硬い脂肪を落としやすいようにやわらかくし、筋肉をつけるというボディー用マシーンボニックはその点とても有効です。

脂肪を減らす超音波と、低周波で筋肉を刺激するEMS機能のダブルパワーで、効果的にダイエットできます。

硬くて落ちにくい脂肪を超音波で落としやすい脂肪に変えます。

スポーツ選手にも取り入れられているEMS機能というものは、振動を与え筋肉を運動させる機能です。

最近では産後ダイエットと呼ばれるダイエット法もあり、産後に太ってしまった女性に合ったダイエット法もあります。

産後はほとんどの方が太ってしまうものです。

ですので特に気にすることなく、無理なダイエットは避けましょう!きちんとした食生活や生活スタイルを送ることで、自然と体重やウエストなどは元に戻ってきます。

産後で心がけるのは、まずはきちんとした基礎代謝力の復帰と、従来どおりの食生活や生活スタイルに戻す事が重要だと言えるでしょう!

焦ったり、気にしすぎてストレスを溜めたりせずに、楽にダイエットできるものをおすすめしました。

骨盤ウォーカーボニックも大人気の商品なので、よかったら試してみてはいかがでしょうか?

骨盤矯正グッズ第一位

ランキング第一位【骨盤ウォーカーベルト】

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ゆがみを矯正して痩せやすい体へ!
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骨盤ウォーカーベルト(リセットプロポーションベルト)とウエストスリマー同時購入で2280円引き!

骨盤ウォーカーベルトは骨盤を矯正する腰用ベルトです。
お腹周りやおしりが気になる方や、重い生理痛にお悩みに方には骨盤ウォーカーベルトがおすすめ。

骨盤の歪みを直すことで腸が理想的なかたちで置かれ、体内の排せつ物の蓄積が減り、ウエストやヒップのサイズをダウンさせることができます。

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ランキング第一位【ボニック】

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ボニックはダイエット向けに開発されたボディ用マシーンです。

脂肪を減らす1分間に100万回の超音波と、
低周波で筋肉を刺激するEMS機能
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EMS機能としては1分間に1800回の振動を与え
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1日1食〜2食を酵素ドリンクに置き換えるだけで体質改善、痩せやすい身体になるのです。
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