遺伝子ダイエットのしくみと方法


遺伝子ダイエットダイエットに良い食品と聞けばすぐに試しているし、運動もしているのにどれもさっぱり効果がない!
ダイエットのために1年間ウオーキングや筋トレに励んできたけど全然痩せない。
絶食ダイエットしても痩せるというよりやつれただけ。

など、ダイエットに何度も挑戦したけれど思うような効果が得られない!という人は今話題の遺伝子ダイエットに挑戦してみるのも良いのではないでしょうか?

同じ量、同じメニューを毎日食べている人でも、全然太らないという人も言れば、
ぶくぶく太ってしまうという人もいますよね。

様々な原因が考えられますが、最も有力な原因と考えられるのが「遺伝子」によるものです。
遺伝子の数は3万2千種類にも及ぶと言われていますが、その中で肥満遺伝子は54種類あり
日本人の97%もの人が肥満遺伝子のどれかをもっているそうです。

ということは、100人に97人は肥満になる可能性があるということですね。

これには、ちょっと驚いてしまいますが、最近の研究で54種類の肥満遺伝子のうち
日本人が持ち合わせている肥満遺伝子は3種類ということが判明し、
3種類の肥満遺伝子のうちのどれかを97%の日本人が持って生まれてきているということが明らかになったそうです。

こうして、明らかになった肥満遺伝子に合わせたダイエットが、今話題の「遺伝子ダイエット」です。

遺伝子ダイエットの検査は、病院でも受けることが出来ますが、
通販でキットを買ってキットに入っている採取棒でほおの内側をゴシゴシし
採取したものを送るだけでも検査してもらうことができます。

2週間ほどしたら、検査結果と一緒に、遺伝子型ダイエットタイプごとのアドバイスシートが送られてくるので
自分がどの肥満型なのか理解したうえで、どのような食事をしどのような運動を取り入れていくと
健康的に痩せられるのかが分かります。

肥満遺伝子を知ることがダイエット成功の突破口になった!という人も沢山いる遺伝子ダイエット!

正しいダイエット法を勉強するためにも有効な方法と言えそうですね。
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