部位別ダイエット方法一覧記事一覧

今回は部分やせを部位別に書きたいと思います。みなさんは身体のどの部分が気になりますか?男女かかわらずコンプレックスの上位に上がってくるのは・お腹 ・顔 ・脚です。トップに挙がっている「お腹」ですが、お腹は脂肪を落としにくい部位なんです。女性ホルモンが働いて脂肪をためてしまうのです。お腹をすっきりさせる方法として、今回は酵素を紹介します。酵...
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今日のテーマは多くの女性がコンプレックスに思う太もも!ジーンズをカッコ良く履きこなしたい人、ショートパンツやミニスカートをよく履く人は特に気になる部分ですよね!でも脚を細くするのって結構手間がかかるんです(汗)脚はお腹周りと違って、筋肉が多く、ダイエットを行ったからといって、簡単には細くなりません。脚を細くするにはランニングが効果的です。...
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突然ですがみなさん、今まで履けたズボンが履けない・・・こんな経験はありませんか?一瞬あせりますよね!女性の場合には、ぽっこりお腹の原因は便秘が多いとされています。女性は男性とは違い、便通が悪く、ぽっこりお腹になってしまう方が多いので、まず便秘解消を行う事を心がけましょう!便秘は、ところてんダイエットやサツマイモダイエットと言われる、食物繊...
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